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Der traditionsreiche Duisburger Rhein-Ruhr-Marathon hat einen neuen Termin: 05.05.2024.
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Der Marsberger Eresburglauf geht vom April in den Juni. Neuer Termin: 08.06.24. Ausschreibung

Am 15.06.24 findet der 1. Hohenlimburger Lennelauf in Hagen/Westf. statt. Auf einer flachen 1,8km-Runde beiderseits der Lenne werden Distanzen über 5,4 und 10,8 km geboten. Ausschreibung
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Der Hagener Firmenlauf um den Hengsteysee findet nicht mehr im Mai, sondern am 05.09.24 statt. Ausschreibung

 

Termine 2024
Mai  Juni  Juli  Aug  Sep  Okt  Nov  Dez  noch Vorjahresdaten:  Jan  Feb  März  April 
 

  Mai
01.05.24 Erndtebrück, Volkslauf  (Rothaar-Laufserie) 5/10/21,1
01.05.24 Essen, Herz-Kreislauf  Schüler/5/10
01.05.24 Gütersloh-Spexard, Spexarder Volsklauf  5/10
01.05.24 Kamen-Methler, Hellwegserie  400m/800m/5/10/21,1

03.05.24 Bad Salzuflen, Firmenlauf  5,5 

04.05.24 Arnsberg-Herdringen, Müssenberg (Sauerland Cup) 1/2,2/5/10

04.05.24 Bocholt, Citylauf (NR)  2,5/5/10

04.05.24 Clarholz, Volkslauf  800m/1/2/5/10

04.05.24 Delbrück, Run'n'Roll (Hochstift-Cup)  3,3/4,4/10

04.05.24 Einbeck, Bierstadt-Lauf  Südniedersachsen-Cup  350m/1,45/2,15/5,1/10,9/24,9

04.05.24 Espelkamp, Citylauf  1,5/10

04.05.24 Nottuln, Stiftslauf  (Streiflichter-Laufserie)  10

04.05.24 Ratingen, Breitscheider Nacht  (NR) 400m/800m/2,5/5/10 

04.05.24 Riesenbeck, Sixdays  140km  findet alle 2 Jahre statt, 2024 wieder 
04.05.24 Wuppertal, WHEW  5/10/100  keine Infos, findet wohl nicht statt

05.05.24 Ahlen, Stadtteil- und Haldenlauf  600m/800m/1/7/11

05.05.24 Duisburg, Rhein-Ruhr-Marathon (NR)  21,1/42,2/Staffel

05.05.24 Hamm, Maxi-Lauf  0,68/5/21,1/Mar.-Staffel

05.05.24 Mainz, Marathon (RP)  21,1/28/42,2 

05.05.24 Schermbeck, Volks- und Straßenlauf (NR)  2/5/10

07.05.24 Dortmund, B2Run Firmenlauf  6 

09.05.24 Beckum, Marathon-Staffel (Himmelfahrt)  3x1407m/5x8440m

09.05.24 Hagen-Emst, Volkslauf  (Himmelfahrt)  500m/800m/6/10/21,2 

09.05.24 Hiddenhausen-Oetinghausen, Volkslauf  (Himmelfahrt)  0,3/0,6/0,9/1,2/4,2/10

09.05.24 Petershagen-Friedewalde, Mühlenlauf  (Himmelfahrt)  5/10

09.05.24 Sundern-Allendorf, Um den Bahnhof  (Himmelfahrt) (Homert Serie) 750m/1,5/5/10/21,1  

09.05.24 Witten, NRW Langstaffelmeisterschaften  Bahndistanzen bis 3x1000m

10.05.24 Stadtlohn, Citylauf  400m/1,2/2/5/10

10.05.24 Schloß Neuhaus/Paderborn, Residenzlauf  (Hochstift-Cup)  0,8/5/10

11.05.24 Hamm, Frauen-Lauf  5/10

11.05.24 Lage, Hörsterberglauf und Teuto-Waldmarathon  400m/1,/5,7/10/21,1/42,2

12.05.24 Bochum, Am Kemnader See  1,3/10
12.05.24 Duisburg, Big City Trail (Nordrhein) ungefähr 7  findet nicht statt
12.05.24 Rüthen, Bergstadt-Marathon  660m/1,5/4,3/10/21,1/42,2

15.05.24 Brakel, Kolping Lauf  4,8/9,2  keine Infos, findet wohl nicht statt

15.05.24 Dortmund, Campus-Lauf  2,5/5/10 

15.05.24 Marienfeld, Klosterlauf (Nightcup)  1,2/7,5 

17.05.24 Bad Oeynhausen, Stadtlauf  10

17.05.24 Langeneicke/Geseke, Pfingstlauf  2,5/10

17.05.24 Oerlinghausen, Helpuper Dorffestlauf  0,4/2,5/5/10
17.05.24 Rothenuffeln, Brötchenlauf  5/10

18.05.24 Arnsberg, 24-Stunden-Ruhrschleife-Lauf  6/12/24 Std  bis 19.05.

18.05.24 Balve, Panoramalauf  (Pfingstsamstag)  Kinder/5/10

18.05.24 Essen, Atatürklauf  (NR)  0,4/1/2/5/1  Termin prüfen!

18.05.24 Netphen-Deuz, Pfingstlauf (Pfingstsamstag)  0,6/3/5/15

18.05.24 Welver, Stadionlauf  30/60min

18.05.24 Winterberg, TorTour de Ruhr  100/161/230

19.05.24 Kollerbeck, Pfingstläufe (Pfingstsonntag, Hochstift-Cup)  1/5,7/10/21

19.05.24 Lennestadt, Sauerland-Trailrun  (Pfingstsonntag) 11/21

19.05.24 Pr. Oldendorf, Rund um den Aussichtsturm  1,4/5/12,4/20

20.05.24 Dortmund-Kirchlinde, Friedenslauf (Pfingstmontag) 300m/1,2/5/10/21,1

20.05.24 Gütersloh, Pfingstlaufmeeting (Pfingstmontag)  800m/1/1,6/5/10

22.05.24 Bielefeld, Sparrenburg-Firmenlauf  5

23.05.24 Erkenschwick, Firmenlauf  5

24.05.24 Lippstadt, Altstadtlauf  0,4/8x0,4/1,4/10 

24.05.24 Delbrück-Bentfeld, Abendlauf  (Hochstift-Cup)  800m/5/10/21,1

24.05.24 Ahaus, Stadtfestlauf  0,5/1,25/2,5/5
24.05.24 Lage, Lagenser Zieglerlauf  2/5/10

25.05.24 Attendorn, Citylauf  1,5/5/10

25.05.24 Bödefeld, Hollenlauf  42/75/111

25.05.24 Coesfeld-Lette, Johanneslauf  (Westmünsterland-Laufserie)  1,5/5/10 
25.05.24 Drensteinfurt-Walstedde, Wälster-Lauf  400m/1/2/5/10 
25.05.24 Essen-Altendorf, Allbaulauf  1/5/10

25.05.24 Herdecke, Citylauf  300m/1,1/2/5/10/4x800m
25.05.24 Lengerich, Firmenstaffel- und Gesundheitslauf  1,5/4x1,5/7,5/11
26.05.24 Dorsten, Sponsorenlauf Brustkrebshilfe  800m/2,5/5

26.05.24 Edinburgh (UK), Marathon (Internat.) (Samstag: 5/10) 21,1/42,2/Staffel

26.05.24 Löhne, Spatzenberglauf  6/10

29.05.24 Schloß Holte Stukenbrock, Sternchenlauf  2,5/5/10

30.05.24 Neuenkirchen, Volkslauf um dem Offlumer See  300m/1/2/5,7/10 (Fronleichnam)

30.05.24 Solingen, Klingenlauf (NR)  1/5/10 

31.05.24 Raesfeld, Volkslauf  2,3/5/10
 

  Juni

01.06.24 Bestwig-Wasserfall, Fort Fun Western Lauf  550m/1350m/2700m/10
01.06.24 Bruchhausen, Langenberglauf  400m/1,5/11/21 Termin prüfen!

01.06.24 Rietberg, Kloster-Lauf  13  Termin prüfen!

01.06.24 Stockholm, Marathon (Internat.) 42,2

02.06.24 Salzkotten, Marathon  21,1/42,2

05.06.24 Herford, Firmenlauf  5

05.06.24 Paderborn-Dahl, Lauf rund um Dahl  5/10/20  Termin prüfen!

06.06.24 Dortmund, Firmenlauf  6,7

07.06.24 Blomberg-Donop, Donoper Volkslauf  300m/1/7,8 (Lippe-Sommer-Serie)

07.06.24 Borken, Citylauf  2,5/5/10

07.06.24 Schwerte, Ruhrstadtlauf  550m/6x500m/1/5/10

08.06.24 Höxter-Ovenhausen, LSG-Lauf (Hochstift-Cup) 1/5/10

08.06.24 Marsberg, Eresburglauf  4x1,25 Staffel/5/12,5/21,1 

08.06.24 Oelde, Citylauf  Bambini/Schüler/5/10

08.06.24 Oerlinghausen, UrLand-Lauf  1,5/5/10 

08.06.24 Siegen-Langenholdinghausen, TVL-Meilenlauf (3-Städte-Tour) 0,4/1,6/4,8/9,6/Staffel

08.06.24 Steinfurt, Altstadt-Abendlauf   500m/1/2/5/10

08.06.24 Vreden-Ellewick, Ellewicker Schützenfestlauf  422m/2/5/10
08.06.24 Werne, Stadtlauf  400m/1,22/1,73/5/10
08.06.24 Wuppertal, Fuchslauf (NR)  0,8/2,8/3/6/9

09.06.24 Dortmund-Hacheney, Westf. Meisterschaften  Bahndistanzen
09.06.24 Sundern-Hagen, Höhenflug Trailrun  5/10/21,1/Schülerstaffelmarathon

11.06.24 Dortmund, United Summer Run  0,4/1,3/5/10  abgesagt
12.06.24 Rheda-Wiedenbrück, Firmenlauf 5

13.06.24 Selm, Stadtfestlauf  1/2/5/10

14.06.24 Erding, DM Masters  Bahndistanzen  bis 16.06.

14.06.24 Wöbbel, Volkslauf  (Lippe-Sommer-Serie)  1/8,1 

15.06.24 Borgholzhausen, die Nacht (Nightcup)  300m/1,6/5/10

15.06.24 Borken-Velen, Tiergartenlauf  0,4/1,4/2,5/5/10/21,1

15.06.24 Everswinkel, Vituslauf  320m/1/5/10/25

15.06.24 Gladbeck, Westfäl. Meisterschaften II Bahndistanzen  bis 16.06.
15.06.24 Hagen-Hohenlimburg, Lennelauf  1,24/5,4/10,8

15.06.24 Paderborn-Marienloh, Volkslauf  Hochstift-Cup  2,1/5/10

16.06.24 Leverkusen, Halbmarathon (NR)  5/10/21,1

16.06.24 Menden, Citylauf  0,65/1,5/5/10/21,1

16.06.24 Oelde-Lette, Vituslauf  700m/1,4/2,1/5/10
16.06.24 Sprockhövel, Biermeile  4x400m/Staffel
16.06.24 Velbert, Laminatdepot-Lauf  0,4/0,8/5,45/10 
19.06.24 Düsseldorf, Zero Hunger Run (NR) 5/10  Termin prüfen!

21.06.24 Legden, Mittsommernachtslauf  0,4/0,8/2/5/10/21,1

21.06.24 Rheine, Bentlager Sommerlauf  1,5/5/10

21.06.24 Schieder, Sommerlauf um den Schiedersee  1/8 (Lippe-Sommerserie) 

21.06.24 Versmold-Oesterweg, Feuerwehr-Lauf  (Nightcup) 400m/1,2/2,5/6/10 
22.06.24 Gelsenkirchen, Zechenlauf  750m/5

22.06.24 Halver-Oberbrügge, Cross und quer  9,3

22.06.24 Reken, FLVW Seniorenmeisterschaften  Bahndistanzen
23.06.24 Mülheim (NR), Parkstadtlauf  5/10
23.06.24 Rheda-Wiedenbrück, Staffel-Marathon  42,2 für 4-7 Läufer 
23.06.24 Wuppertal (NR), Schwebebahnlauf  Bambini/2/5/10/21,1
26.06.24 Gütersloh, Gütersloh läuft!  600m/1,2/5/10 
26.06.24 Münster, Leonardo-Campus-Run  444m/2,5/5/10
27.06.24 Düsseldorf, ZeroHungerRun  (NR) Distanz folgt
27.06.24 Witten/Bochum, AOK-Firmenlauf  ca. 5
28.06.24 Lüdenscheid, Firmenlauf 
28.06.24 Sundern-Amecke, Um den Sorpesee  15,5

29.06.24 Braunschweig, Leichtathletik-DM  Bahndistanzen  bis 30.06.

29.06.24 Isselhorst, Isselhorster Nacht  500m/1/2/4,2/9,2

29.06.24 Marsberg-Meerhof, Eggelauf  Hochstift-Cup  800m/1/5/10/21,1

29.06.24 Remscheid, Bergischer 6-Std-Lauf  (NR) bis 6 Std 
30.06.24 Bochum, Urban Run  Spaßlauf ohne Zeitnahme
30.06.24 Bönen, Kick and Run  ca. 9,4

  Juli
03.07.24 Siegen, Firmenlauf  ca. 5
05.07.24 Hünxe-Drevenack, Abendlauf  (NR)  350m/2,5/5/10  Termin prüfen!
05.07.24 Mönchengladbach, DM U18/U23  bis 07.07.
07.07.24 Münster, ZfS City Run  1,2/10
12.07.24 Dorsten, 24-Std-Lauf  bis 24 Std
12.07.24 Dülmen-Rorup, Abendlauf  400m/1,5/3/10/21,1
13.07.24 Duisburg, Regattabahn-Ultralauf (Nordrhein) 50  2025 wieder
19.07.24 Hembsen, 3-Dörfer-Lauf  4,9/10/18
20.07.24 Altastenberg, Hochsauerlandlauf  3/11/25
21.07.24 Steinhagen, Karl-Krull-Gedenklauf  5/10
25.07.24 Gelsenkirchen, Blaulichtlauf  5/10/21,1  Termin prüfen!
26.07.24 Köln, Sport Scheck Night Run (NR) 2,3/5/10
26.07.24 Paderborn-Wewer, Fun-Lauf  400m/1,2/5/7/10/16
26.07.24 Koblenz, DM U16/U20  Bahndistanzen  (bis 28.07.)
27.07.24 Bönen, 6-Stunden-Lauf in Altenbögge  6 Std.
27.07.24 Duisburg, Rheinuferlauf (NR)  5/10/21,1
27.07.24 Münsterland, Benefiz-Sternlauf zugunsten Kinderkrebshilfe  versch. Startorte, Ziel Münster
 

  August

02.08.24 Bad Laer-Holthausen, Baumberge Abendlauf  5/10 

02.08.24 Höxter-Ovenhausen, Berglauf  1,2/3,2  Termin prüfen!

04.08.24 Nordkirchen, Halbmarathon  21,1 mit westf. Meisterschaften HM

09.08.24 Spelle, Sommernachtslauf  600m/1,6/5/10/21,1  Termin prüfen!

10.08.24 Dülmen, Wasserlauf  1,5/4x2,5/5/10 mit westf. Meisterschaften 5km

10.08.24 Espelkamp, Um den Auesee  1,7/3,6/10,3/21,6

10.08.24 Ostbevern, Beverlauf  400m/2/5/10/21,1

11.08.24 Bad Driburg, Brunnenlauf  500m/5/10/20

11.08.24 Essen, Schloß-Quelle-Lauf (Nordrh.) 500m/1/2/5/10  Termin prüfen!

11.08.24 Herdecke, Hospiz-Charitylauf  ca. 11  Gruppenlauf  Info folgt

13.08.23 Monschau, Marathon (Nordrh.) 5/42/56/70

16.08.24 Horn-Bad Meinberg, Beller Volkslauf  8,5
17.08.24 Detmold, Residenzlauf  500m/1,5/2,5/10

17.08.24 Menden, Josef-Kaderhandt-Waldlauf  20/7,8
17.08.24 Rheda-Wiedenbrück, Klosterlauf  13,5

18.08.24 Wünnenberg, Rund um die Aabach-Talsperre  (Hochstift-Cup)  1,5/4/10/21,1

20.08.24 Gelsenkirchen, B2Run  5,5  Termin prüfen!

21.08.24 Meschede, Firmenlauf HSK  ca. 5

23.08.24 Büren, Volkslauf  (Hochstift-Cup) 200m/1/5/10,3/17,8

23.08.24 Hamminkeln, Citylauf  400m/1/5/10

23.08.24 Ibbenbüren, Aaseelauf  1/5/10/21,1

23.08.24 Schöppingen, Schöppinger Volkslauf  350m/700m/2,5/5/7/10  Termin prüfen!

23.08.24 Warendorf, Emssee-Lauf  0,95/2,5/3x2,5/5/10/21,1/42,2  Termin prüfen!

24.08.24 Altenberge, Berglauf  5/10  Termin prüfen!

24.08.24 Werl, Kurpark-Crosslauf  0,95/1,15/1,5/3/6

25.08.24 Bochum, Kemnader Burglauf  4/10/21,1

25.08.24 Dortmund, Do it fast  5/10

25.08.24 Ennepetal, Rund um Ennepetal  bis 56

25.08.24 Gladbeck, Rund um Schloss Wittringen  500m/1,5/5/10/21,1

25.08.24 Münster-Hiltrup, Halbmarathon  10/21,1/11er Staffel

25.08.24 Rietberg-Verl-Holte Stukenbrock, Grafschaftslauf  27/Staffel

26.08.23 Mülheim-Saarn, Ruhrauenlauf  (Nordrh.) 0,4/0,5/5x0,5/1/1,6/2/5/10 Termin prüfen!

28.08.24 Essen-Überruhr, Sommernachtslauf  0,5/1/2/5/10

29.08.24 Hamm, Firmenlauf  5,5
30.08.24 Beckum, Pütt-Tage-Lauf  0,4/1,7/5,1/8,5 mit Kreism.

30.08.24 Lemgo, Hanselauf  400m/1,8/3,3/6,6/10

30.08.24 Recklinghausen, Abendlauf  5

31.08.24 Minden, Mühlenkreisserie  5/10/21,1
31.08.24 Salzbergen, Raffinerielauf  600m/1,7/5/10 

September

01.09.24 Bochum, City-Halbmarathon  400m/1,7/5/10/21,1/Staffel

01.09.24 Borchen-Kirchborchen, Altenaulauf  (Hochstift-Cup)  800m/1,6/3/5/10/21

01.09.24 Dorsten-Lembeck, Rund um den Galgenberg  400m/2/5,5/10

01.09.24 Düsseldorf, Kö-Meile (NR)  Schüler/1,6/5

05.09.24 Hagen, Firmenlauf um den Hengsteysee  7,2  
06.09.24 Bielefeld, Feuerwehrlauf  5/10

06.09.24 Delbrück-Westenholz, Abendlauf  3/4/10/20  Termin prüfen!

06.09.24 Ense-Höingen, Heidelauf  5/10
06.09.24 Porta Westfalica-Eisbergen, Volkslauf Eisbergen  0,4/0,8/5,3/10,2/16,8 (Mühlenkreisserie)

06.09.24 Schloß Holte-Stukenbrock, Citylauf  0,4/0,8/2,5/5/10  Termin prüfen!

06.09.24 Wilnsdorf-Anzhausen, Wieland Waldlauf  400m/800m/1,5/5,2/10  Termin prüfen!

07.09.24 Ahlen, Kreismeisterschaften  Bahn-Distanzen

07.09.24 Borken-Gemen, Burglauf  5/10

07.09.24 Essen, Onkolauf (NR)  0,3/1/2,5/5

07.09.24 Kreuztal-Eichen, Kindelsberglauf  400m/2/5/10/20  (Rothaar-Laufserie) Termin prüfen!

07.09.24 Nordhorn, Nordhorner Meile  1/2/5/10  Termin prüfen!

07.09.24 Rheda-Wiedenbrück, Volkslauf in St. Vit  Bambini/2/4,8/10

07.09.24 Werl, 6-Stunden-Lauf  6 h  Termin prüfen!

07.09.24 Wuppertal, Volkslauf (NR) Schüler/5/10

08.09.24 Balve-Mellen, Burgberglauf  5/10

08.09.24 Bielefeld, run&roll  400m/2,1/5/10  Trail-Running Cup

08.09.24 Hattingen, Hüttenlauf  0,9/1,3/5/10/3x5

08.09.24 Herdecke, Sterntaler-Spendenlauf 4/9

08.09.24 Herdecke, Ruhr-Trail-Run  9(450Hm)/17(900Hm)
08.09.24 Meschede-Calle, Waldlauf  800m/2/4/10

08.09.24 Münster, Marathon  6/10/28/42,2 + Staffel

13.09.24 Delbrück, Katharinenlauf  850m/5/10  Termin prüfen!

13.09.24 Lüdinghausen, Stadtfestlauf  800m/1,5/2,5/5/10

14.09.24 Brenken, Trailrun  Bambini/0,8/1,5/5/16

14.09.24 Bünde-Randringhausen, Gesund-beg-im-Mund-VL  Bambini/2,5/5/10/21,1  Termin prüfen!

14.09.24 Duisburg, Lichterlauf (NR)  400m/1/5/10

14.09.24 Essen-Stoppenberg, Weltkulturerbelauf  (NR) 400m/1/2,5/5/10

14.09.24 Möhnesee/Günne, Pokal-Lauf  5/15/30

14.09.24 Plettenberg, P-Weg  21,1/42,2/73
14.09.24 Schwelm, Citylauf  Bambini/1/3x1,7/3/10
15.09.24 Bad Laasphe, Panorama-Run  2/5/12

15.09.24 Essen, Run for Dreams (NR) 0,4/2/5/10  Termin prüfen!

15.09.24 Hamburg, DM Halbmarathon  21,1

15.09.24 Hamm, Uentroper Geithelauf  1/5/10

15.09.24 Löhne, Hermes Charity Run  5/10

15.09.24 Schmallenberg-Fleckenberg, Herbstlauf  1,1/1,6/2,1/3,2/6,1/15  (Sauerland Laufcup)

21.09.24 Finnentrop-Fretter, Herbstwaldlauf  400m/2/6/11,3/21,1

21.09.24 Heiden, Teufelslauf  0,5/1/5/10

21.09.24 Lichtenau, Wildschütz-Klostermannlauf  400m/1,2/5/10/21,1  Termin prüfen!

21.09.24 Nottuln, Appelhülsener Landlauf  0,6/1,2/5/10

22.09.24 Bonn, Zero Hunger Run (NR)  400m/5/10

22.09.24 Epe, Michaelislauf  350m/800m/2,5/5/10

22.09.24 Essen, Rhein-Herne-Kanal-Marathon  7/14/21/28/35/42/50  Termin prüfen!

22.09.24 Rietberg-Druffel, Druffeler Volkslauf  1/5/10

22.09.24 Schwerte, Hospiz-Lauf  Sponsoren-Lauf auf 800m Runde  Termin prüfen!

28.09.24 Halver, Herbstlauf  150m/0,8/1,5/5,2 

28.09.24 Telgte, Citylauf  Bambini/Schüler/5/10

28.09.24 Warburg, Oktoberwochen-Volkslauf  5/9,9/21,1

28.09.24 Werther, Böckstiegel-Lauf  13/18 (active Wintercup)

28.09.24 Wetter (Ruhr), Inklusiver Brückenlauf  0,4/5/15,3/4x800m

29.09.24 Beckum-Neubeckum, Herbstwaldlauf  1/3/5/10 

29.09.24 Berlin, Marathon  42,2

29.09.24 Bestwig, Bergkloster-Lauf  1,5/4/10/20

29.09.24 Herten-Bertlich, Straßenläufe  5/7,5/10/15/21,1/30/42,2
29.09.24 Paderborn-Büren, Almetal-Marathon  4,2/10,5/21,1/42,2

  Oktober  

02.10.24 Verl, Citylauf  1,8/5/10
02.10.24 Warburg, Stundenlauf  60min

03.10.24 Dortmund, Phoenix-Halbmarathon  21,1/Staffel/Schülerläufe

03.10.24 Essen, Seelauf  14,2
03.10.24 Hüllhorst, Benefizlauf der Wiehenläufer  5/10

03.10.24 Oer-Erkenschwick, Haardlauf  550m/1,3/5/10,3

03.10.24 Rhede, Volks- und Feuerwehrlauf  1,25/5/10

05.10.24 Bad Berleburg, Rothaarwaldlauf  2/5/15/29

05.10.24 Breckerfeld, Breckerfelder Flower Power Ultra  47
05.10.24 Saerbeck, Kirmeslauf  400m/1/2/5/10

06.10.24 Dortmund, Lauf in Mengede  400m/800m/2,5km-Runden

06.10.24 Herne, St. Martini Citylauf  450m/1,6/3,2/10

06.10.24 Höxter, Herbstlauf Ovenhausen  400m/1/4,5/10

06.10.24 Köln, Marathon  21,1/42,2/Staffel  mit DM

06.10.24 Porta Westfalica, Straßen-Volkslauf  700m/1,7/6,5/12/17,5 (Mühlenkreisserie)

06.10.24 Soest, Stadtlauf  950m/1425m/4/10

12.10.24 Arnsberg, Trail-Dorado  24-Std-Lauf 

12.10.24 Coesfeld, Citylauf  300m/1/5/10  mit Westf.M. 10km

12.10.24 Schieder-Schwalenberg, Brakelsieker Volkslauf  5/9/15

12.10.24 Wadersloh, Volkslauf  600m/1/1,6/5/10

13.10.24 Essen, Marathon (Nordrhein)  17/42,2

13.10.24 Gelsenkirchen, Brustkrebs bewegt 5,5/11  Termin prüfen!

13.10.24 München, Marathon  10/21,1/42,2/Staffel

19.10.24 Dorsten, Crosslauf  550m/1,1/2,4/3,1/5,1/7,1  Termin prüfen!
19.10.24 Fleckenberg, Rothaarsteig-Marathon  22,1/42,2

19.10.24 Lengerich-Hohne, Teuto-Lauf  6/12,2/29

19.10.24 Schieder, Schiederseelauf  0,8/10

20.10.24 Dortmund-Brackel, Hohenbuschei-Lauf  4km-Runden   Termin prüfen!

26.10.24 Bochum, Kreis-Waldlaufmeisterschaften  1,1/1,7/3,3/4,9/9,7  Termin prüfen!

26.10.24 Hilchenbach-Helberhausen, Hauberg-Lauf  5/11

26.10.24 Nordwalde, Laufspektakel  0,2/1/2/5/10/21,1

26.10.24 Petershagen, Wasserstraßen-Waldlauf  4,6/10/17,5  (Mühlenkreisserie)

27.10.24 Ahaus, Ottensteiner Wottellauf  400m/800m/1,2/1,6/5/10

27.10.24 Arnsberg-Oeventrop, Straßenlauf  1,3/5/10

27.10.24 Düsseldorf-Duisburg, Rhein-City-Run (NR)  21,1

27.10.24 Frankfurt, Marathon  42,2

27.10.24 Herford, Wälle-Lauf  800m/2/10

27.10.24 Herten, Crosslauf durch das Backumer Tal  1,12/2,5/4,55/7,2

27.10.24 Paderborn, Airport Run  10  Termin prüfen!

27.10.24 Remscheid, Röntgenlauf (NR)  0,4/0,8/1,25/2,5/5/10/21,1/42,2/63,3/3x21,1

31.10.24 Bochum, Wittener Abendlauf  5/10

  November
02.11.24 Ascheberg-Herbern, Westerwinkel-Waldlauf  1,3/2,8/5/10
02.11.24 Dorsten, Crosslauf  0,45/0,85/1,4/2,35/3,5/3x0,58/7,3

03.11.24 Bottrop, Herbstwald- u. Ultralauf  (Nordrh.)  6,8/10/25/42,2/50  Termin prüfen!

03.11.24 Dortmund, Westfalenparklauf  0,4/5/10 

03.11.24 Gütersloh, Halbmarathon  21,1

03.11.24 Minden, Robert-Hannemann-Lauf  1/2/5/10

08.11.24 Paderborn, Martinslauf  6/10

09.11.24 Essen, Runschnellweg  (NR) 5/10/21,1

09.11.24 Senden, Steverlauf  0,8/1,6/3,2/5/10

10.11.24 Hagen, 3-Türme-Trailrun  10

10.11.24 Paderborn, Westf. Cross-Meisterschaften

10.11.24 Steinfurt, Steinhart im Bagno  16/29/42

15.11.24 Höxter-Lüchtringen, Flutlicht-Crosslauf  1,4/2,7/4/7,9
16.11.24 Detmold-Diestelbruch, Herbst(Cross)lauf  1,5/6/10/20

16.11.24 Dörentrup-Humfeld, Lipperland-Marathon  1/4,2/10/21,1/42,2

16.11.24 Essen, Blumensaat-Lauf (NR)  10/21,1

16.11.24 Marienheide, Herbstwaldlauf (Nordrh.)  3,4/5,4/10,4  Termin prüfen!

16.11.24 Werl, Straßenlauf  250m/1/5/10

22.11.24 Arnsberg, Finnensturm  Rundstrecke 1000m Finnenbahn 1-5km
23.11.24 Riesenbeck, DM Cross

23.11.24 Mülheim, Rennbahn-Cross (Nordrh.)  1/2/4/8  Termin prüfen!

  Dezember  

01.12.24 Essen, Rhein-Herne-Kanal-Marathon  7/14/21/28/35/42/50  Termin prüfen!

01.12.24 Herten-Bertlich, Bertlicher Straßenläufe  800m/5/7,5/10/15/21,1/30/42,2

01.12.24 Münster, Advents-Aaseelauf   5/10  Termin prüfen!

01.12.24 Oelde, Nikolauslauf  3/11,5

06.12.24 Rheda-Wiedenbrück, Christkindllauf  10 

07.12.24 Burgsteinfurt, Nikolauslauf  10

07.12.24 Dülmen, Nikolauslauf  2,5/5/10

07.12.24 Everswinkel, Nikolauslauf  3/7,5/15

07.12.24 Herdecke, Nikolauslauf  9,6

07.12.24 Rheine-Mesum, Adventslauf  1/5/10  Termin prüfen!

07.12.24 Oberhausen, Nikolauslauf  5/10 

08.12.24 Bergkamen, Barbara-Runde 0,9/2/3/10
08.12.24 Dortmund, Glühweinmarathon  15/42,2 (Gruppenlauf)  Termin prüfen!

08.12.24 Essen-Werden, Werdener Crosslauf (Nordrh.)  0,6/1,4/2/2,6/5,1/7,6  Termin prüfen!

08.12.24 Lage, Adventslauf  1/5/10

14.12.24 Rietberg, Adventslauf  5/10

14.12.24 Vreden, Ellewicker Adventslauf  5
15.12.24 Borgholzhausen, Weihnachtslauf  5/8/10/16  (active trailrunning Cup) 

15.12.24 Witten, Weihnachtslauf  300m/1/1,5/4,5/10

22.12.24 Oerlinghausen, Lipperreiher Weihnachtslauf  10

28.12.23 Siegen-Netphen, Silvesterlauf an der Obernau  700m/3/10/21,1 Termin prüfen!

31.12.24 Essen, Silvesterlauf  (Nordrh.)  400m/1/2/5/10  immer schnell ausgebucht!

31.12.24 Dorsten-Rhade, Silvesterlauf  Bambini/2,6/5,5/11,4

31.12.24 Gütersloh, Silvesterlauf  5/10

31.12.24 Herne, Silvesterlauf am Gysenberg  Bambini/1,5/5/10
31.12.24 Iserlohn, Silvesterlauf Rund um den Danzberg  10,3/180 Hm.

31.12.24 Münster, Silvesterlauf am Aasee  3/5/10

31.12.24 Osnabrück, Silvesterlauf (NS)  5,6/10

31.12.24 Petershagen, Silvesterlauf  4,6/10

31.12.24 Recklinghausen, Silvesterlauf  Bambini/5/10

31.12.24 Rheine, Altenrheine, Silvesterlauf  600m/5/10

31.12.24 Rödinghausen, Silvesterlauf  5/10

31.12.24 Stadtlohn, Silvesterlauf  1,2/2,4/8/15

31.12.24 Unna, Silvesterlauf  1,2/6/8/13

31.12.24 Werl-Soest, Silvesterlauf  600m/1,16/1,72/5/15

ab Januar noch Vorjahrestermine
 

  Januar
07.01.24 Dortmund, Neujahrslauf am Phoenixsee  bis 90min
13.01.24 Oelde-Stromberg, Crosslauf   700m/1400m/2075m/4150m/8300m 
14.01.24 Bönen-Lenningsen, Lauf am Förderturm  2/10 
14.01.24 Schalksmühle, Rund um Halver  53
20.01.24 Brakel, Jahreswechsellauf (Hochstiftcup)  1/4/11
20.01.24 Haltern, Rund um den Halterner See  10   

20.01.24 Wuppertal, Bergischer Wupperlauf  (NR)  25/42/50

21.01.24 Dortmund, FLVW-Hallenmeisterschaften  Bahndistanzen auch 27./28.01.24
21.01.24 Welver, Crosslauf  2,6/7,8/13
27.01.24 Duisburg, Winterlaufserie I  (NR) 5/10 weitere Termine: 24.02./23.03.
27.01.24 Essen, Waldlauf  360m/720m/1,3/2,1/4,1/9,6
28.01.24 Hamm, Laufserie I  10 

  Februar
03.02.24 Dortmund, Senioren Westf.M. Halle  Bahndistanzen
03.02.24 Gummersbach, Meerhardt Extreme  (NR) 5 (200Hm)/10 (310Hm)
04.02.24 Dortmund, Do it fast  5/10
11.02.24 Hamm, Laufserie II  15
17.02.24 Leipzig, DM Halle  Bahndistanzen (bis 18.02.)
18.02.24 Emsbüren, Glashauslauf  0,5/1,7/5/10 
18.02.24 Herten-Bertlich, Straßenläufe  0,8/5/7,5/10/15/21,1/30/42,2
24.02.24 Duisburg, Winterlaufserie II  7,5/15  weitere Termine: 23.03.
24.02.24 Vreden, Volkslauf  600m/1/2/5/10/21,1
24.02.24 Warburg, Crosslauf Zur Diemelaue  1/2/3/4/8  mit Kreism.
25.02.24 Hamm, Laufserie III  21,1 
 

  März
02.03.24 Arnsberg, Eichholz-Cup  1,5/6,6/10,2 
03.03.24 Alstätte, Sandhasenlauf  0,5/2/5/10
03.03.24 Borgholzhausen, Luisenturmlauf  12,5/21 
03.03.24 Leverkusen, Rund um das Bayerkreuz (NR) 1/2,5/5/10
03.03.24 Paderborn, Westf. Hallenmeisterschaften U14  Bahndistanzen
09.03.24 Fröndenberg, Ruhrtallauf  780m/1300m/1880m/5/10 
09.03.24 Langenberg, Volkslauf  1,1/5/11 
10.03.24 Ahlen-Vorhelm, Rund um die Wibbeltkapelle  600m/2/5/10 
10.03.24 Coesfeld, Heidelauf  700m/1200m/1700m/2250m/3800m/9000m 
10.03.24 Essen, Rhein-Herne-Kanal-Marathon  7/14/21/28/35/42/50 
10.03.24 Freienohl, Cross- u. Jedermannlauf  400m/1200m/1850m/3700m/9250m 
16.03.24 Ferndorf, Kindelsbergrun (3-Städte-Tour)
16.03.24 Münster, LSF-Straßenlauf  3/5/10/21,1
16.03.24 Salzkotten, Sälzerlauf  (Hochstiftcup) 800m/5/10
17.03.24 Bad Oeynhausen, Weser-Werre-Lauf  1/6/10/20 
17.03.24 Bergisch Gladbach, Königsforst-Marathon (NR) 21,1/42,2/53,3
17.03.24 Dortmund, Hoeschparklauf 0,2/0,8/1,5/5/10
17.03.24 Ferndorf, Frühjahrswaldlauf (3-Städte-Tour) 0,3/0,8/2/6/10,5 
17.03.24 Lünen-Cappenberg, Gottfried-Marathon 10,5/21,2/42,2/52,5
23.03.24 Coesfeld, Kreiswaldlaufmeisterschaften 
23.03.24 Duisburg, Winterlaufserie III  10/21,1 

23.03.24 Ibbenbüren, Klippenlauf  12,4/24,7 
23.03.24 Leopoldstal, Velmerstot Volkslauf  Bambini/3/6/10/20
23.03.24 Warburg, Diemellauf  (Hochstiftcup) 1/5/10/21,5
23.03.24 Werl, Frühlingslauf  1/5/10
24.03.24 Gütersloh, Dalkelauf  1/5,4/10/21

24.03.24 Venlo, Venloop (NED) 10/21,1
30.03.24 Paderborn, Osterlauf  5/10/21,1
30.03.24 Salchendorf, Freiengrunder Osterlauf  5/10/21,1
 

  April
01.04.24 Lennep, Osterlauf (NR) 5/10/21
06.04.24 Bad Bentheim, Waldlauf  500m/2,5/5/10
06.04.24 Leiberg, Leiberger Volkslauf (Hochstiftcup)  3/5/10/20 
07.04.24 Berlin, Halbmarathon  21,1
07.04.24 Freiburg, Marathon  10/21,1/42,2/Staffel 
14.04.24 Beverungen, Amelunxer Volkslauf (NS) (Hochstift-Cup) 400m/1/5/11/20

14.04.24 Bochum, Soli-Lauf Aktiv gegen Brustkrebs  5 

14.04.24 Bonn, Marathon (NR) 21,1/42,2 

14.04.24 Essen, Big City Trail (NR) ungefähr 8 
14.04.24 Hannover, Marathon (NS) 10/21,1/42,2 mit DM Marathon

14.04.24 Meschede, Hennesee Panoramalauf  1/5/10/17,5
14.04.24 Münster, Rund um den Allwetterzoo  5/10/21,1
20.04.24 Bochum, USB 8h-Teamlauf  abgesagt
20.04.24 Gevelsberg, Stadionlauf  200m/800m/3/10
20.04.24 Zell am Harmersbach, DM Berglauf
21.04.24 Hamm, Charity Frühlingslauf  6 
21.04.24 London (UK), Marathon  42,2
21.04.24 Wien (AUT), Marathon  21,1/42,2/Staffel (Vortag: 2/5/10)

26.04.24 Emsdetten, Teekotten-Lauf  1/2/5/10

27.04.24 Netphen, Keilerlauf  (3-Städte-Tour) 2/6,5/10,5 
28.04.24 Arnsberg, Neheimer Citylauf  1,2/2,3/10

28.04.24 Bochum-Langendreer, Volkspark  350m/1,5/5/10 
28.04.24 Hamburg, Marathon  21,1/42,2/Staffel
28.04.24 Bielefeld, Hermannslauf  2,5/31,1
30.04.24 Nordkirchen, Schloss- und Dorflauf  400m/1,6/5/10